Tri-bulations est un carnet de route sans prétention, où je répertorie mes entrainements et relate mes diverses courses.
14h27 ... Le Jour le plus long!
2h07 - 3eme V1 / 20eme général.
138eme / 2500 (17ème M40)...
2eme M45-49 en 4h40 - 4eme qualif. Championnats du monde 70.3 (décliné)
11eme à Las Vegas et 14eme à Chattanooga en Groupe d'âge.
4h41 - 14eme M45-49
25ème M45-49
4h38 et 8ème M45 Qualifié pour mes 3emes Championnats du monde 70.3 (LAHTI, Finlande 2023) 🤩
Dure reprise... 1h21'59" - 9eme (4eme V1)
2h57'21 (192eme - 94e V)
La fracture de la clavicule m'oblige à observer 4 à 6 semaines de repos. PATIENCE, COURAGE et DETERMINATION devront être mes leitmotivs ces prochaines semaines. J + 7...
Pour un retour au triathlon depuis plus d'un an, j'ai été plus que gâté ! Résultats : 8eme au général et 1er V
Dicton : "En mai, fais ce que tu peux..." (En prime, la nouvelle tenue du Triathlon Club Montalbanais)
Après 5 mois à patienter et à me "reconstruire", c'était ma première compétition de la saison ! 10 Km de Montech (3ème au général / 1er V) En prime, un petit hommage à mon ami Bun's qui m'a bien motivé ces derniers mois !
Dimanche 23 septembre 2012 4ème au scratch et 1er V1 (54'09)
Clavicule droite cassée (3 fractures)
Voilà un mois que mes petits os se replacent tout doucement. Le cal osseux est encore très (trop) léger pour le moment, mais c'est suffisant pour atteindre le 1er objectif de cette convalescence, à savoir le retrait de l'attelle claviculaire !!!
(5 Km / 40 Km / 5Km) 1er en 1h32 (17'26 / 57' / 17'34)
Je remercie aussi Simon Hogede, propriétaire de la base de loisir de Bressol, pour sa gentillesse et sa disponibilité. Grâce à lui, il a été possible de nager au lac à tout moment de la journée, en toute sécurité !!!
Episode 8 " I can see clearly now the rain is gone, I can see all obstacles in my way Gone are the dark clouds that had me done Its gonna be a bright bright bright bright sun shiny day (...) " Enfin, une semaine de récupération qui, outre son libellé,...
Episode 5
C'EST PARTI ! 24 semaines de préparation quasi quotidienne pour venir à bout de cet Ironman... Un objectif: finir en courant... Un rêve: le faire en moins de 10h... Merci à Poussman (Michel Armandy) pour son coaching et son amitié.
DECEMBRE SWIM 13.5 Km 4h56 (31h48) BIKE (HT) 17h55 RUN 113.7 Km 8h57
JANVIER SWIM 10.15 Km 3h (58h26) BIKE (HT) 37h36 RUN 229.6 Km 17h50
