Half : Semaine 10 (Fin)

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70.3 AIX Semaine 10 (19/09 - 25/09) AFFUTAGE NATATION VELO COURSE TOTAUX Lundi Mardi Mercredi Jeudi 1 Km / 15'31 53.4 Km / 1h24 1h55 Vendredi Samedi Dimanche 1.9 Km / 26' 90 Km / 2h32 21 Km / 1h19 4h24'35 TOTAUX 2.9 Km / 41' 143.4 Km / 3h56 21 Km / 1h19...

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Half : Semaine 9

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70.3 AIX Semaine 9 (12/09 - 18/09) PERFORMANCE 3 NATATION VELO COURSE TOTAUX Lundi Mardi Mercredi Jeudi 3 Km / 46' 33.52 Km / 1h 5 Km / 19' 2h05 Vendredi 46.6 Km / 1h 1h Samedi 2 Km / 31' 90.67 Km / 2h22 8 Km / 30' 3h23 Dimanche TOTAUX 5 Km /1 h17 170.8...

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Half : Semaine 8

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70.3 AIX Semaine 8 (05/09 - 11/09) PERFORMANCE 2 NATATION VELO COURSE TOTAUX Lundi 75.7 Km / 2h05 2h05 Mardi Mercredi 19 Km / 1h18 1h18 Jeudi 3 Km / 47' 57.11 Km / 1h26 2h13 Vendredi 4 Km / 1h09 1h09 Samedi 1 Km / 17' 85.9 Km / 2h32 2h49 Dimanche 3 Km...

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