Tri-bulations est un carnet de route sans prétention, où je répertorie mes entrainements et relate mes diverses courses.
Dimanche 23 septembre 2012 4ème au scratch et 1er V1 (54'09)
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70.3 VEGAS Semaine 10 (03/09 - 09/09) AFFUTAGE NATATION VELO COURSE TOTAUX Lundi Mardi 61.4 Km / 1h50 1h50 Mercredi 15.24 Km / 1h07 1h07 Jeudi 2.67 Km / 44' 87.3 Km / 2h36 11 Km / 46' 4h06 Vendredi Samedi Dimanche 1.9 Km / 33'15 90 Km / 2h33 21 Km / 1h35...
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